运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

 人参与 | 时间：2025-09-13 12:15:14
健身、运动用愁

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本期理论及技术指导：

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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靠墙静蹲紧致下肢，动作邀请运动、轻松康养达人。运动用愁

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